Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 96,42g | Carbh: 148,06g.
Desayuno: Watermelon, Kale, Mashed Potato, Potato French Fries, Hamburger on Bun, Caesar Salad with Romaine, Fresh'n Easy Garden Salad, Hansung Food Cabbage Kimchi, White Rice, Canned Mackerel, Cantaloupe Melons, Acorn Winter Squash, Jicama, Oranges. Almuerzo: Brussels Sprouts. Cena: Oranges, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). más...
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3249 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Ver TV - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnmarth
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