Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2016
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 45,99g | Prot: 60,08g | Carbh: 85,95g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Cacık, Kavun (Kokulu Kavun), Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Tadım Çekirdek. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Abdominales - 15 minutos, Ducharse - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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