Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1573 kcal
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Grasa: 60,75g | Prot: 81,01g | Carbh: 175,71g.
Desayuno: Clementines, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Almuerzo: Milbona Roeryoghurt, Colruyt Everyday Gehakte Spinazie, Royal Turkey Kalkoenvleesworst met Kip, Aldi Tomato Ketchup, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Clementines. Cena: Aldi Tomato Ketchup, Graankorrels (Bereid), Lidl Kippenchipolata. Pasa Bocas / Otros: Kraft Philadelphia, Roquefort of Blauwe Kaas, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Lidl Cologran Tafelzoetstof, Boni Halfvolle Melk, Koffie. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 9 horas, computer spelen, internet surfen - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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