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masih tetap....
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 37,07g | Prot: 36,21g | Carbh: 109,46g.
Desayuno: Sayap Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Lemper. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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