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yavaş yavaş
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 56,63g | Prot: 50,00g | Carbh: 164,74g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Torku Süzme Peynir, Tombik Piliç Salam, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Elma. Cena: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Lahana Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Ülker Rulokat, Ülker Rulokat, Muz. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de teletabiis
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