Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 76,23g | Prot: 89,08g | Carbh: 235,54g.
Desayuno: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Pompelmo, Banana, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Caffè Espresso. Almuerzo: Peperonata, Broccoli Cotti (da Freschi), Carote Bollite, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Polipo, Pomodori, Carote, Lattuga. Cena: Sugo di Pomodoro, Noi Voi Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Caffè Espresso. más...
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3566 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 30 minutos, Tabata - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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