Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 69,22g | Prot: 96,23g | Carbh: 97,05g.
Desayuno: Natur Foods Смесь Сладкая, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Кофе с Молоком, Fazer Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Куриный Рулет, Кофе с Молоком. Cena: Вино Каберне Совиньон, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Natur Foods Смесь Сладкая. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashuliavam
|