|
Sonunda 🙏🏻💪🏻❤şimdi koruma zamanı 😊
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 100,42g | Prot: 97,28g | Carbh: 22,67g.
Desayuno: Hindistan Cevizi Unu, Badem Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Milkten Krem Peynir, Yumurta. Almuerzo: Marul, Ketçap, Pınar Light Mayonez, Pınar Cheddar, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Cena: Pınar Krema, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Keto Çilekli Cheesecake. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burcubeslen
|