Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2012
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 113,76g | Carbh: 62,72g.
Desayuno: milk 2%, cytosport. Almuerzo: meat loaf, cottage cheese, light balsamic, romain. Pasa Bocas / Otros: instant mashed potatoes, sprouts, salmon. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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