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ödemler gitsiiiiiin
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 46,48g | Carbh: 197,28g.
Desayuno: Çilek, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tombik Piliç Salam, Elma. Almuerzo: Şehriye Çorbası, Sucuk. Cena: Çilek, Muz, Ülker Rulokat, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de teletabiis
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