Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2017
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2440 kcal
|
Grasa: 109,87g | Prot: 196,20g | Carbh: 161,02g.
Desayuno: Чай с Молоком, Творог 5%, Сметана, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Ежики, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Cena: Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца Домашняя, Чай с Лимоном, Чай, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|