Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4202 kcal
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Grasa: 156,14g | Prot: 126,59g | Carbh: 552,87g.
Desayuno: Science in Sport GO Isotonic Energy, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Sugar, Coffee, Actimel Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Aldi Flapjack, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Heinz Salad Cream, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). Cena: Rolo Mousse, Oreo Cookie, Burton's Jammie Wagon Wheel, Cadbury Chocolate Digestives, Tesco Bakery Cinnamon Sharing Buns, Nachos with Cheese. Pasa Bocas / Otros: After Eight Mint Thins, Elephant Atta Chapattis, White Rice (Long-Grain, Cooked), Sharwood's Poppadoms, Sharwood's Poppadoms, Onion Bhaji, Onion Bhaji, Onion Bhaji, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Asda Chosen By You Scorching Hot Chicken Vindaloo, Schweppes Lemonade, Schweppes Lemonade, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Granny Smith Apples, Maximuscle Protein Bar. más...
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3730 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Correr - 13/kph - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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