Diario de Gjallarhorn., 08 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2017
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2017:
3677 kcal Grasa: 120,36g | Prot: 130,74g | Carbh: 348,39g.   Desayuno: Milch (Vollmilch), Milbona Skyr Vanille. Almuerzo: Schlagsahne, Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten, Rote Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Möhren, Rinderhackfleisch, Spaghetti Trocken. Cena: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Häagen-Dazs Cookies & Cream, Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). más...
3502 kcal Ejercicio: Alex Training - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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