Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2017
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 12,71g | Prot: 70,02g | Carbh: 168,93g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Activia Yogurt Zero Ananas, Prugne, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Melanzana, Zucchine, Pane Integrale, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Mela, Conad Piacersi Ricottine Light. Cena: Zucchine, Melanzana, Conad Misto Funghi Surgelati, Conad Gallette di Farro, Peperone Rosso Dolce, Conad Cuori di Filetto di Nasello. Pasa Bocas / Otros: Tè (Infuso), Prugne, Hero Light Muesly. más...
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1393 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Abdominales - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Tabata - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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