Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2017
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 54,31g | Prot: 83,19g | Carbh: 90,00g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Fıstık Ezmesi, Ekici Hellim Peyniri, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Yeşil Yapraklı Marul, Ayran, Kaşarlı Pide. Cena: Levrek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Hurma. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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