Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2017
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 43,17g | Prot: 92,65g | Carbh: 237,29g.
Desayuno: Fresh'n Easy Garden Salad, Carrots, Kellogg's Raisin Bran Crunch, El Paraiso Baked Tostadas, Bananas, Oranges, Onions, Bell Peppers, A Taste of Thai Fish Sauce, Panamei Seafood Mix, Cabbage, Mama Oriental Style Instant Noodles Shrimp Flavor (Tom Yum). Almuerzo: Wal-Mart Bakery Three Cheese Garlic Breadstick, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Strawberries, Nectarines, Palmer Hollow Milk Chocolate Bunny, Cabbage, Brussels Sprouts, 8th Continent Original Fat Free Soymilk, Puritan's Pride Soy Protein Isolate Powder, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Annie's Homegrown Bunny Pasta & Chicken Broth Soup. Cena: Pizza with Meat. más...
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3068 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnmarth
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