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10 abr. 17
Diario de näschen87, 10 abr. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
18,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2017:
1157 kcal
Grasa: 34,32g | Prot: 40,20g | Carbh: 164,40g.
Almuerzo:
Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Maggi Würze, Möhren, Zucchini, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, BioBio Apfelmus, Wurzener Milchreis.
Cena:
Cucina Pesto Rosso, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Edeka Gratinkäse, Gut & Günstig Pizza Box Teig, Kühne Joghurt Dressing, UNO Pizza Gemischter Salat.
más...
2586 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen 🙋 🍵
09 abr. 17 por el miembro:
pmb0815
Guten Morgen! :)
10 abr. 17 por el miembro:
Schalkerin1904
Guten Morgen 😊
10 abr. 17 por el miembro:
Claudia2305
Schön ☺
10 abr. 17 por el miembro:
Ritamine
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