Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 50,66g | Prot: 144,62g | Carbh: 312,56g.
Desayuno: Actimel Strawberry Yoghurt, Fuel Protibrick, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Sugar. Almuerzo: Heinz Salad Cream, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon, Tesco Red Onions, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Meringue Nest. Cena: Tesco Meringue Nest, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Cauliflower, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Co-Op Mint Sauce, Sprouts, Tesco Pork Chop, Tesco Baby New Potatoes, Bisto Gravy Granules, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Lindt 70% Dark Chocolate, Pink Lady Apples. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Ver TV - 3 horas, Correr - 13/kph - 50 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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