Diario de blackfaery, 10 abr. 17

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so I have had a bad couple of weeks and has resulted in me putting 5lbs on. not what i wanted with 10weeks to go to my holiday.
My head is back in it now and i can drop 19lbs in that time at 2lbs a week. I CAN DO IT!!

110,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2017:

10 kcal

Grasa: 0,04g | Prot: 0,99g | Carbh: 1,60g. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk. más...

2739 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

You can do it! 10 weeks = 70 days I find counting down in days to a big event keeps me on the straight and narrow

16 abr. 17 por el miembro: poppycom


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