Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 59,95g | Prot: 87,55g | Carbh: 209,71g.
Desayuno: Elma. Almuerzo: Kırmızı Lahana, Havuç, Pişmiş Brüksel Lahanası, Yoğurt Çorbası, Tavuk Budu. Cena: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kızarmış Beyaz Ekmek, Ton Balığı Salatası, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Malatya Pazarı Cranberry, Ceviz, Kayısı, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı, Zeytinyağı, Limon Suyu, Yumurta, Yumurta Beyazı, Marul, Lokum, Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|