Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2546 kcal
|
Grasa: 103,26g | Prot: 129,05g | Carbh: 273,91g.
Desayuno: Vivo Meglio Yogurt Bifidus Cereali, Actimel Actimel Fragola. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Susine, Arance, Lasagne di Carne. Cena: Caffè Zuccherato, Finocchio, Grana Padano Grana Padano, Coop Scamorza Affumicata, Prosciutto Cotto, Beretta Cacciatore, San Pietro Salame tipo Napoli Piccante, Pane Italiano, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Pastiera Napoletana. más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|