Diario de GrandmaGini, 10 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2017:
1257 kcal Grasa: 86,46g | Prot: 90,21g | Carbh: 35,49g.   Desayuno: Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almuerzo: Great Value Mixed Nuts, Trader Joe's Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Cena: Our Family Diced Tomatoes, Great Value All Natural Sour Cream, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tostitos Medium Salsa, Dole Hearts of Romaine. Pasa Bocas / Otros: Gloria Baby Dill Pickles, Trader Joe's Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. más...
3879 kcal Ejercicio: Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora. más...
peso estable



     
 

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