Diario de enzino72to, 10 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2017:
588 kcal Grasa: 8,89g | Prot: 20,34g | Carbh: 113,99g.   Desayuno: Selex Ceci in Scatola, Conad Fetta Biscottata, Caffè Espresso. Almuerzo: Besciamella, Riso, Asparagi Cotti (da Freschi), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchio. Pasa Bocas / Otros: Frullato di Frutta. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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