Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 62,05g | Prot: 76,78g | Carbh: 200,89g.
Desayuno: Добрый Сок Гранат Виноград, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Яичница (с Целым Яйцом), Цветная Капуста, Кофе с Молоком. Almuerzo: Alpen Gold Темный Шоколад Вишня и Миндаль, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Cena: Сыр Гауда, Яблоко Желтое, Помидоры Черри, Лукоморье Икра Минтая, Карбонат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashuliavam
|