Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 34,41g | Prot: 83,02g | Carbh: 175,56g.
Desayuno: Fine Food Горький Шоколад С Цукатами Апельсина, Кофе (из Молотых Зерен), ARO Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Almuerzo: Heinz Барбекю Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Филе Куриное, Kuhne Соус Салатный Итальянский. Cena: Horeca Select Смесь Сладкая, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Мюсли Ореховый Микс, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Дикси Груша Конференц, Ikea Имбирное Печенье, Ikea Имбирное Печенье, Fine Food Горький Шоколад с Цветами Апельсина. más...
|
|
1466 kcal
|
Ejercicio:
Эллиптический тренажёр - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ayepifanova
|