Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 39,36g | Prot: 99,51g | Carbh: 282,62g.
Desayuno: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Pompelmo, Caffè Espresso, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Almuerzo: Cipolle, Finocchi Bolliti, Noi Voi Fagioli Cannellini, Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Flora Riso Integrale, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. más...
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3514 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Tabata - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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