Diario de RolandSt, 11 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2017:
2422 kcal Grasa: 84,04g | Prot: 108,18g | Carbh: 318,13g.   Desayuno: IBIS Steinofen Baguette, Metzgerfrisch Kochschinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Metzgerfrisch Kochschinken, IBIS Steinofen Baguette, Coca-Cola Light*. Cena: Marmorkuchen, Gekochtes Ei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Spargel, Las Cuarenta Serrano Schinken, Bratkartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Prima Kost Mediterrane Creme Hirtenkäse Olive, IBIS Steinofen Baguette, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Light*, Minute Maid Orangensaft, San Pellegrino Sanbitter. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Kaffee mit Milch. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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