Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 45,59g | Carbh: 154,50g.
Desayuno: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Almuerzo: Salada de Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Laranjas (com Casca). más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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