Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 36,01g | Prot: 95,90g | Carbh: 75,77g.
Desayuno: Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Go Veggie Go Veggie Cheese. Almuerzo: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dole Broccoli Slaw, Makoto Ginger Salad Dressing, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Cena: Simply Enjoy Fra Diavolo Pasta Sauce, Explore Asian Organic Black Bean Spaghetti, Steamed or Boiled Shrimp, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dsal1871
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