Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 28,40g | Prot: 32,73g | Carbh: 156,48g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Almuerzo: Caffè (Espresso), Fagiolini Bolliti, Salame Secco o Duro, Vino Rosso da Tavola. Cena: Fragole Zuccherate, Fagiolini Bolliti, Purè di Patate. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Tonica, Zappalà Pecorino Fresco, Pane Bianco. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Scooter - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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