Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 51,04g | Prot: 111,74g | Carbh: 354,78g.
Desayuno: True Nutrition Maltodextrin, True Nutrition Beef Protein Isolate, Sun-Maid California Organic Raisins, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Nature's Place Organic Honey, Nutiva Organic Chia Seed, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Hain Safflower Mayonnaise, True Nutrition Maltodextrin, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Natural Sea Solid White Albacore Tuna. Cena: Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin), Magic Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Squeezable Fruit, Bananas, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango, FitAID Fitaid. más...
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3794 kcal
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Ejercicio:
Fitbit - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Crossfit - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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