Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 33,74g | Prot: 73,77g | Carbh: 166,64g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Нуга, Грудка Индейки, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Almuerzo: Чай, Котлета Рыбная, Нуга, Солянка. Cena: Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны, Помидоры, Новел Айран, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Варенье, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
2731 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tigrlefff
|