Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 104,00g | Carbh: 340,12g.
Desayuno: Glutenfreeda Apple Cinnamon with Flax Instant Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, True Nutrition Maltodextrin, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice. Almuerzo: True Nutrition Maltodextrin, Hain Safflower Mayonnaise, Magic Meatloaf, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Cena: Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Smart Chicken Smart Chicken Smart Chicken Ground Chicken Breast, Hain Hain Hain Safflower Mayonnaise, Frank's Frank's Frank's Red Hot Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Nestle Butterfinger Nest Eggs, FitAID Fitaid, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango, Earthbound Farm Organic Blueberries. más...
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3908 kcal
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Ejercicio:
Fitbit - 0 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Crossfit - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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