Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 83,81g | Carbh: 124,99g.
Desayuno: Sade Krep, Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Muratbey Topi. Almuerzo: Yoğurt. Cena: Cacık, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Havaya Patlayan Patlamış Mısır. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Tabata - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de İremiray
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