Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 42,83g | Prot: 61,49g | Carbh: 82,47g.
Desayuno: Yeşil Çay, Nane, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Keten Tohumu, Sek Quark Yaban Mersinli. Cena: Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kuru Erik, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1545 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elifkçk
|