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JockoT
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14 abr. 17
Diario de JockoT, 14 abr. 17
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No gain - no pain!
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
35,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2017:
2105 kcal
Grasa: 122,95g | Prot: 37,53g | Carbh: 185,55g.
Desayuno:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Tesco Sweet Chilli Chicken Wrap, Kettle Chips Lightly Salted Crisps, Double Cream, Coffee.
Cena:
Double Cream, Nestle Shreddies, McIntosh Scotch Pie.
Pasa Bocas / Otros:
Tesco Raspberry Jam, Morrisons Hot Cross Buns, Coffee with Semi-Skimmed Milk.
más...
2132 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Quite true Jocko 😊
14 abr. 17 por el miembro:
bowd65
very true.
14 abr. 17 por el miembro:
fattyfattyboombooms
Absolutely! Well done 😀
14 abr. 17 por el miembro:
heidij123
Indeed, hope you'rekeeping in high spirits
15 abr. 17 por el miembro:
gingervegan
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