Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 66,17g | Prot: 228,48g | Carbh: 131,42g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Almuerzo: Vinagre, Azeite, Pão Branco, Bacalhau Cozido, Ovo Cozido. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Pesas - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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