Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 106,35g | Carbh: 284,45g.
Desayuno: Actimel Strawberry Yoghurt, Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almuerzo: Tesco Red Onions, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Warburtons Wholemeal Bread (Small), Coffee, Tesco Meringue Nest, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples. Cena: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Blackberries, Steamed or Poached Cod, Schwartz Creamy Parsley Sauce, Green Peas, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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