Diario de guraffa, 14 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2017:
1952 kcal Grasa: 103,32g | Prot: 58,91g | Carbh: 204,33g.   Desayuno: Cornetto alla Nutella, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Coop Cioccolato Fondente Extra, Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Arance, Pere, Olive Verdi, Nonno Nanni Stracchino, Frittata di Zucchine, Patata Bollita, Zucchine Cotte. Cena: Schiacciata, Mulino Bianco Pangoccioli, Latte Scremato. más...
2140 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Lectura - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 2 horas y 38 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 34 minutos. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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Peso Histórico de guraffa


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