Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 52,89g | Prot: 144,85g | Carbh: 116,87g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский. Almuerzo: Куриное Филе, Куриное Филе. Cena: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Отборное, Белый Город Молоко 2.5%. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|