Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2012
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 31,39g | Prot: 71,37g | Carbh: 267,77g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Diet Cranberry Spray Juice, Lemon-Lime Singles, Carrot Cake without Icing, Ketchup, Red Tomatoes, Egg Beaters - Cheese and Chive. Cena: Sweet Red Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Instant Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Hard Salted Pretzels, White Table Wine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baby Carrots, Hard Chocolate Coated Pretzels. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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