Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3344 kcal
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Grasa: 103,76g | Prot: 146,60g | Carbh: 444,18g.
Desayuno: Scrambled Egg, Actimel Strawberry Yoghurt, Fuel Protibrick, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar. Almuerzo: Heinz Tomato Sauce, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Blackberries, Strawberries, Tesco Meringue Nest, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee. Cena: Sainsbury's Plain Chapattis, Burger King Fries (Small), Sharwood's Poppadoms, White Rice (Long-Grain, Cooked), Morrisons Chicken Pakora, Sainsbury's Lamb Shish Kebabs, Onion Bhaji, Asda Chosen By You Scorching Hot Chicken Vindaloo, Cobra Zero% Premium Beer. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Lemonade, Sainsbury's Sausage Rolls, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Correr - 13/kph - 1 hora y 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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