Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4160 kcal
|
Grasa: 208,55g | Prot: 177,92g | Carbh: 348,06g.
Desayuno: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Lindt Молочный Шоколад, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Lindt Lime Intense Dark, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almuerzo: Кофе Эспрессо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Адыгейский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: Чай, Чудесный Край Кулич в Глазури, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Fine Life Pizza Al Forno Speciale, Horeca Select Арахис Жареный Соленый, Чудесный Край Кулич в Глазури, Жареная Говядина (Только Постное). Pasa Bocas / Otros: Помидоры. más...
|
|
1435 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|