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10:30 AM - Two pieces of cloth on. Empty stomach.
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 57,81g | Prot: 158,96g | Carbh: 211,67g.
Desayuno: Fried Idli, Milk (Whole Milk). Almuerzo: Semiya Payasam, Prawns, Sambar, Steamed Rice, Snapper (Fish) (Mixed Species). Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pita Bread, Hummus, Plain Yoghurt (Whole Milk). Pasa Bocas / Otros: Milk (Whole Milk), Chikki. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mushtaqkhan
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