Diario de zurca268, 16 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2017:
3171 kcal Grasa: 95,64g | Prot: 134,52g | Carbh: 417,54g.   Desayuno: Cameo Torta Fragola e Panna, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Muller Crema di Yogurt Vaniglia, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Fragole. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio d'oliva, Barilla Pasta, Colomba al Cioccolato, Vino Rosso da Tavola, Uovo Cioccolato, Capretto, Piselli (Surgelati), Frittura di Pesce, Esselunga Tortellini Ricotta e Spinaci. Cena: Uovo Cioccolato, Pizza Margherita, Olio d'oliva, Vongole, Barilla Pennette Rigate Integrali. Pasa Bocas / Otros: Uovo Cioccolato, Noberasco Prugne Secche Denocciolate. más...
1713 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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