Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3280 kcal
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Grasa: 133,12g | Prot: 141,71g | Carbh: 377,28g.
Desayuno: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Vipiteno Yogurt Malto. Almuerzo: Caffè Espresso, Pasta Frolla con Panna e Frutta, Capretto, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Polenta, Patate al Forno, Burro, Ravioli Ripieni alla Carne, Risotto con Asparagi, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Patatine Fritte fatte in Casa, Senape, Fagioli Borlotti, Bresaola, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Righi Torta Pasqualina, Coop Olive Ascolane, Melone, Pancetta, Salame, Prosciutto Crudo. Cena: Burro di Arachidi, Cereal Bio Gallette di Riso Integrale, Alpina Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Vipiteno Yogurt Malto. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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