Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2629 kcal
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Grasa: 118,68g | Prot: 118,95g | Carbh: 295,93g.
Desayuno: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Aveia Laminada (Michel), Banana Crua (Michel). Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Assada (Michel), Soja Cozida (Michel), Arroz Cozido (Michel), Feijão Preto Cozido (Michel). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Girassol sem Casca, Castanha de Caju Torrado sem Sal (Michel), Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Arroz Cozido (Michel), Soja Cozida (Michel). Pasa Bocas / Otros: Proteína de Soja Isolada, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de michel.piercer
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