Diario de guraffa, 16 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2017:
2153 kcal Grasa: 97,10g | Prot: 106,42g | Carbh: 198,07g.   Desayuno: Coop Cioccolato Fondente Extra, Croissant, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Schiacciata, Colomba, Findus Pisellini Primavera, Roast Beef, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Esselunga Lasagne alle Verdure, Crostini di Pane Conditi. Cena: Coop Latte di Capra, Krapfen. Pasa Bocas / Otros: Coop Cioccolato Fondente Extra. más...
1721 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 5 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Ver TV - 1 hora y 55 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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