Diario de Caradac, 19 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2012
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2012:
3267 kcal Grasa: 84,94g | Prot: 141,86g | Carbh: 492,94g.   Desayuno: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). Almuerzo: Cherry Tomato, Pear, Apples, Bananas , Lean Ham, British Breakfast Wholemeal Bread , Low Fat Mayo. Cena: Smoked Salmon, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Peanut and Honey Energy Bars, Grissini, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Chocolate Bar. más...
2234 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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