Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 93,65g | Prot: 156,88g | Carbh: 101,93g.
Desayuno: Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurised), Coffee, Egg White, Hard-Boiled Egg, White Bread. Almuerzo: Apples, Basmati Rice (Cooked), Fried Tofu, Preserved Egg, Lor Bak Penang (Meat Rolls). Cena: Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Tilapia (Fish), Fried Tofu, Lor Bak Penang (Meat Rolls). Pasa Bocas / Otros: Curry Puff, Almonds. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lagenda48
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